指导意见：你好，根据你的描述慢性胃炎引起的胃胀气，可以饭前口服马丁啉，促进胃肠蠕动，饭后口服越橘保和丸，可以缓解症状，老不好可以去医院做胃镜确诊后用药，平时注意饮食卫生，不要暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果及易消化食物，避免粗糙，辛辣刺激性食物，每天多喝点小米粥，注意保暖，不要吃凉食，饭后适当运动，保持屋内温度适宜心情舒畅。祝你早日康复！