抑郁症失眠多梦该怎么办
2015-12-25
问题描述：（女 , 25岁）抑郁症失眠多梦该怎么办抑郁症心理很担心失眠多梦模糊与现实隔阂感觉越来越重请问抑郁症失眠多梦该怎么办？
医生回答(1)
王玉堂
主任医师
病情分析：
你好，从你的症状描述上来看，抑郁症的可能性比较大，导致抑郁症的原因可能与你的性格与生活习惯有关，抑郁症是一种慢性精神疾病，如果长期没有得到有效的治疗，病情只会越来越严重，同时在平时也要注意调理，改变自己的生活方式。
意见建议：
建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
2015-12-25