问题分析：您好，很高兴为您服务，适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺陷，如性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力，但过度的手淫还是会影响第二天精力及生育的。
意见建议：过度的手淫还是会影响第二天精力及生育的，建议适可而止。