问题分析：你好，怀孕初期由于胚胎发育小，会坐胎不稳，容易发生流产的先兆，所以要注意休息，不要到人群密集的地方，要预防流感。不要剧烈运动，不要养猫狗等宠物，预防传染病毒。
意见建议：怀孕早期营养要均衡，不要挑食，可以多吃些樱桃，李子苹果等含有叶酸的水果，还要多吃些新鲜的蔬菜，牛奶坚果。不要吃辛辣的食物，热性高的水果也不要吃或少吃，比如荔枝桂圆等，容易发生流产。