我是肥胖患者.我肚子现在越来越大
2015-12-24
问题描述：（女 , 33岁）我是肥胖患者.我肚子现在越来越大
医生回答(1)
赵宁
主治医师
北医三院上地门诊部
问题分析：
你好！你的肚子越来越大，平时需要注意做到少吃多运动，加强运动锻炼如摇呼啦圈、仰卧起坐等运动，积极的参加户外运动锻炼通过多运动提高体内脂肪消耗及代谢。
意见建议：
建议你多吃水果与蔬菜，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物。
2015-12-24