问题分析：你好，根据你所述情况，这应该是局部的韧带扭伤引起的，早期主要是疼痛，肿胀、活动受限。
意见建议：休息，避免下地活动或者是负重行走，以免再次形成损伤，口服芬必得，舒筋活血片，局部可以在24小时候使用热敷或者是药物外敷，完全康复需要3个月左右。