健康指导：您的情况首先需要确定是什么原因导致的关节变形，根据您的描述，比较怀疑是痛风结石，如果是通风结石导致的症状，建议平时忌走动，充足喝水，通过尿液排出体内过多的尿酸，增加碳水化合物摄入，如面条、米饭、面包等，有助于尿酸排出，饮食忌高嘌呤食物，常见如动物内脏，肥肉、豆类、菠菜等，肉类建议最好先过水后再烹调。