问题分析：从你的症状描述分析来看，应该是有感染的情况，有可能是外阴不卫生造成的。可以应用碳酸氢钠片泡水每天清洗外阴以改善症状。
意见建议：多饮白开水，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，适量运动避免劳累。在进行性生活时要注意外阴卫生，最好清洗一下。不要穿过于紧身的内衣。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价,多谢.