我想有一个完美的比非常完美的身材,我从今天开始减肥...
2015-12-22
问题描述:(女 , 32岁)我想有一个完美的比非常完美的身材,我从今天开始减肥。现在减肥不能说减肥要说“今天减肥”。其实我个人认为,瘦,并不就是身材好就是完美。其实完美要从整体来说。现在和大家说几个把我们带向完美的水果吧。
医生回答(1)
何光进
主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
指导意见:
你的情况现在要进行减肥,减肥没有秘密没有诀窍只有一条就是管住嘴迈开腿,你现在就是要控制饮食的量避免高营养的食物,而且要多运动多锻炼,只有这两条都做到才能够达到减肥的目的,减肥是比较痛苦的是需要持之以恒的。
2015-12-22