心烦焦虑自恋过激的想法
2015-12-22
问题描述：（女 , 21岁）不知道为什么老是心烦 也不愿意和朋友处去就喜欢一个人在家 我是不是遇到什么心理疾病了 而且有的想法太过激了 不知道为什么老是在想 神经每天蹦的很紧 我才22岁我怎么了 而且太自恋了
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
意见建议：
你的这种情况考虑是抑郁的表现，目前还不能算是抑郁症，要适当的心理调适，预防进一步发展形成抑郁症，以生活调理为主，平时要积极参加体育锻炼，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次登山或郊游，形成规律的生活方式，促进身心调理。
2015-12-22