问题分析：你好，益母草具有活血调经的功效，用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。小金胶囊，散结消肿，化瘀止痛，用于气血瘀滞所引起的乳腺增生、乳腺炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位、慢性盆腔炎、月经不调等。
意见建议：根据你说的情况服用益母草和小金胶囊都具有活血化瘀调经的作用，建议你期间不要喝红糖姜水了，同时注意保暖，少吃生冷、辛辣食物，好好休息。希望能帮到你。