问题分析：你好，根据你所描述的情况，贫血在临床上有很多种，有缺铁性贫血，巨幼红细胞性贫血，以及其他原因引起的贫血，贫血的原因不同治疗方法不同，只有针对病因治疗能收到良好的效果。
意见建议：你好，根据你所描述的情况，轻度的贫血不一定要使用药物，通过调节饮食就可以恢复正常 ，平时要养成良好的饮食习惯，不挑食，用铁器炒菜，平时多吃菠菜，西红柿，大枣，猪肝等食物，如果通过调节饮食不能缓解则需要到医院请专业的医生进行诊疗，查找出真正的原因，并进行针对性的治疗，希望我的回答能帮到你，谢谢！！！