请问深海鱼油和卵磷脂搭配什么时
2015-12-21
问题描述：（女 , 21岁）请问深海鱼油和卵磷脂搭配什么时间段吃最好呢，饭前还是饭后，，要分开吃吗，还是可以在同一时间段吃呢，买给爸妈吃的，期待您的回答，谢谢
医生回答(1)
李楠楠
主治医师
枣矿集团滕南医院柴里分院
指导意见：
一般来说深海鱼油最大的功效是修复大脑神经系统，对中老年人血管硬化清除血液垃圾十分有益，为了避免对胃造成负担，建议最好睡前服用鱼油和卵磷脂。饮食要清淡好消化，少吃油炸烧烤辛辣刺激性食物少用烟酒，多吃蔬菜水果深海鱼类豆制品牛奶粗粮等
2015-12-21