指导意见：你好！根据你的描述考虑是胃炎引起的，主要表现为上腹疼痛，恶心，呕吐，食欲不振，便秘和腹泻等症状，建议平时均衡饮食，饮食要有规律，避免精神紧张，注意劳逸结合，可以口服吗丁啉和胃炎颗粒进行治疗，最好去医院做一下检查，以明确病因对症治疗。