问题分析：你好。根据你的描述，你月经来潮前出现外阴阴道瘙痒，且有疼痛，要考虑霉菌性阴道炎可能。
建议去医院就诊做妇科检查，行白带常规检查，如果确诊霉菌感染，建议可用百分之二到四浓度的小苏打溶液清洗外阴阴道，然后用抗真菌栓剂睡前纳阴治疗，七天为一个疗程。治疗期间禁止性生活，保持外阴清洁卫生干燥，使用过的毛巾内裤等物品要用开水烫洗