指导意见：这个学压对于你这个岁数来讲还是可以的，但是不能再高了，你这种情况可以不吃药，但是一定要监测好血压降血压血脂的方法包括1.药物控制降低血压血脂2.饮食控制，比如低盐低脂饮食，不吃肥肉，烧菜少放油3.戒烟酒4.适当参加体育锻炼5.绞股蓝泡水喝效果不错！如果感觉我的回复对你有帮助请给予评价，你们的鼓励是我提高自己更好服务患者的动力，谢谢啦！再次祝你健康！