问题分析：阳痿早泄是比较常见的疾病，一般都是如精神压力过大，神经过于敏感等，泌尿系感染，前列腺炎等疾病都可以导致早泄，充血一般如海绵体充血不足等。
根据你的这个情况可以先禁欲几天，放松放松精神，减小压力。做一些运动，如仰卧起坐，增加腹肌肌力，如果不见缓解可以到医院进行详细的检查，已明确是否是器质性疾病