病情分析： 你好！根据你所说情况因血稠程度可受多种因素影响，诸如进食、饮水、运动、机体代谢状况和外界环境、不同季节、时间和气候等。由于人体自身有较强的调节能力，从而维持血液内环境的平衡和相对稳定，使多数人并不产生病态表现。所以此时也无需特殊治疗。
意见建议：贫血首先要加强营养改变不良饮食习惯多吃红色蔬菜，坚持体育锻炼、多饮水、消除忧虑，情绪乐观，保持心理健康有助血液系统健康。