我上个月减了大约10斤，现在半个多月过
2015-12-20
问题描述：（女 , 22岁）我上个月减了大约10斤，现在半个多月过去了，体重不变了
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候，人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪，才可以瘦下来的。您的情况处于平台期，建议您增加运动量，打破平台期就可以了。
2015-12-20