怀孕四个月，查出是缺铁性贫血和缺少维生素D，食补还是...
2013-05-07
问题描述：（女 , 20岁）怀孕四个月，查出是缺铁性贫血和缺少维生素D，食补还是药补？
医生回答(1)
谷印亮
医师
河北省邢台市威县贺钊卫生院
指导意见：
你好，缺铁性贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物，
2015-12-20