问题分析：患者你好，引起腿脚抽筋的常见原因有缺钙（骨质疏松），低钠血症，局部血液循环障碍等。最常见的原因是缺钙（骨质疏松）引起的。
意见建议：建议患者：适当的服用钙剂补钙治疗，如氨基酸螯合钙，迪巧钙等。你是种适当的增加豆类及豆制品的摄入，坚持喝牛奶，多吃五谷杂粮，多晒太阳。如果经过一段时间的补钙治疗后没有明显缓解，建议检查下肢血液循环。