指导意见：看了你的病情叙述，大便出血，鲜红色，无疼痛，最近吃了辛辣的食物，考虑是肛管粘膜损伤，由于便秘或大便干引起。可以清淡饮食，忌辛辣烟酒，多饮水，多食蔬菜，保持大便通畅，养成每天大便的习惯，睡前喝一杯250毫升蜂蜜水。大便后温热水清洁肛门，马应龙痔疮膏外涂。如果我的回复对你的治疗有帮助，请给予评价。