问题分析：身体内气血不足使气血无法供应到全身，引起手脚冰凉。要及时调理，可食用一些补气血的食物，如红枣，枸杞，当归等。多喝些热汤，晚上坚持泡脚，注意多运动促进全身的血液循环。
做一些手脚保暖工作，可用中医手法按摩脚部的涌泉穴，两手对搓，直到发热为止。早期预防应用保暖的用物保护手脚