健康指导：根据您描述的状况，建议还是到医院消化科行胃镜的检查。明确具体的原因以及时的进行纠正。多和一些温热的水，避免进食一些过于甜腻的食物如豆浆、牛奶、奶油蛋糕等一些食物，以免造成胃肠胀气的现象，不利于症状的恢复。饮食要少量多次的进食，饭食要尽量的细软可以吃一些菜粥类的食物等。多吃一些绿叶的蔬菜、应季的水果有利于增加机体的维生素、矿物质的摄入提高机体的代谢的状况，促进机体的健康