问题分析：根據你描述的情況，你現在是因為身體肥胖想要進行減肥。但是不知道你現在的身高體重，沒有辦法計算你的體重指數，不知道你有沒有進行減肥的必要?
意见建议：如果你現在體重超標大於20%，建議你適當進行體育鍛煉，多做有氧運動，保持樂觀心態，注意飲食營養均衡。多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃高熱量食物，適當控製每天總熱量攝入。做到低脂低鹽低糖，合理安排一日三餐等。