问题描述：（女 , 30岁）我今年30岁平常喝凉水就马上坏肚子，脚稍凉点马上就尿频，掉发，血液粘稠。生完小孩后脱肛，不上火不累的时候不犯。体力消耗大特别累的时候凉风稍一吹，或吃辣的免疫力降低会咳嗽。稍一活动大了会有点气喘，但左胸部会舒服。久思伤及脾，睡觉时靠左侧偏睡心跳的特别严重。5年期拍彩超无异常，吃脑络通胶囊，无效。咳嗽吃百合固金丸有效。脾虚服参苓白术散有效。 我该用什么中成药来调理一下呢，既补脾肾又补气血的。