指导意见：是要了解椎间盘突出的具体情况。是否有神经压迫，是否椎管狭窄等其他情况，一般轻度椎间盘突出先通过保守治疗看能否缓解症状，治疗的时间可能会相对较长。保守治疗效果不好的话可以评估是否有微创治疗指征，手术治疗有较严格的手术指征，建议具体咨询就诊医师。