指导意见：你好，根据你说的情况，你的空腹血糖值虽然偏高，但是还是不能确诊糖尿病的。如果空腹血糖值大于等于7，或餐后2小时大于11.1，或有典型的伴随症状等，则可以确诊糖尿病的。你现在的状况属于糖尿病的高危人群，平时要注意饮食调养，低盐低脂减重，多吃苦瓜或饮苦瓜茶，结合适量规律的运动，并定期检测血糖情况。