以前很爱运动，但后来只要一运动
2015-12-18
问题描述：（女 , 18岁）以前很爱运动，但后来只要一运动双腿就发软，冬天脚冷手不能热，还有上次跑了800米晚上刷牙时突出血
医生回答(1)
孙鲲
主治医师
济南市中心医院
指导意见：
你好，运动要循序渐进，从短时间比较缓和的开始，可以慢跑或者快走。手脚发凉一方面一定多穿些衣服，另外要多运动才能气血通达，四肢末梢供血好了，温度也会高。另外牙齿出血可能是有牙周炎或者牙龈炎等，和运动关系不大。三餐后三分钟要刷牙，而且持续时间要在3分钟以上，预防出血
2015-12-18