问题分析：你好，根据你的描述，你自觉腰痛，曾有盆腔积液。盆腔积液可分为生理性积液及病理性积液两种，生理性积液出现在月经期，排卵期，早孕期！属于正常现象！病理性积液是盆腔炎性渗出液。
意见建议：建议可去医院就诊做盆腔超声检查及妇科检查，是否有盆腔积液及盆腔炎症，如果非经期非孕期非排卵期有大量盆腔积液，考虑盆腔炎症，需积极抗炎对症治疗！并注意休息，加强营养，禁止性生活及盆浴！