问题分析：高血压是常见的慢性疾病，分原发性高血压和继发性高血压两种类型，临床上原发性高血压最常见。
意见建议：高血压只要诊断成立，应该积极降压治疗，对保护靶器官损伤和降低远期风险意义重大，首先应低盐饮食，每日食盐量低于6克，多运动，控制体重，避免劳累，睡眠充足，推荐服用长效降压药物，如坎地沙坦、厄贝沙坦、氨氯地平、拉西地平，建议您休息后再测量，坚持服用降压药物。