您好！通常来说，便秘是指大便较硬，或是呈颗粒状不容易排出，2-3天以上才有一次排便，且该症状持续2周以上。引起宝宝便秘的原因很多，常见原因有：喂养不当、出汗太多，喝水较少、饮食中缺乏膳食纤维食物、补钙过多、疾病等。建议平时可以给宝宝适量喝水，多做腹部按摩，帮助肠道蠕动，平时也可适量增加运动锻炼。在日常饮食中需荤素搭配，营养均衡，并可适量增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果、粗粮等。若无改善建议遵医嘱用药调理。