老人减肥应该怎么做不伤害健康？
2015-12-18
问题描述：（女 , 62岁）我的肚子比较大，身体有二百多斤，医生说我把体重控制下来，身体的各项指标才能正常，否则会影响我的健康，但是我不吃饿的慌，身体也承受不住这么饿着，实在是没有办法。
医生回答(1)
陈朝任
医师
贺州市广济医院
问题分析：
您的情况多见营养过剩、遗传、缺乏锻炼等问题导致肚子比较大、体重遗传等问题。
意见建议：
建议每天坚持锻炼身体，控制饮食，不要吃的太饱，酸辣油炸、肥腻、酒不要吃，可以选用消脂的茶有一定的作用如：山楂茶、开胃茶等如果通过以上调整半年以上效果不好的，可以考虑针灸、穴位埋线等健康减肥方式。
2015-12-18