问题分析：你好，红糖姜水适合风寒感冒的患者使用，对患者个人来说也就是总是感觉身上发冷的这种感冒类型，可以使用红糖姜水来对症治疗，不过风寒感冒的患者比较少见，大部分的患者都是风热感冒，其实并不适合使用红糖姜水！风热感冒的患者适合应用抗病毒口服液，银翘解毒片等药物治疗！
对于健康的人体来说，允许出现感冒的症状，但是一般来说感冒不会超过2到3天就可以自愈，你的这种情况从一个侧面也反应了你的体质比较差，免疫力低下，感冒久治不愈，平时要多锻炼身体，多吃水果和蔬菜等富含维生素的食物，等你的体质改善以后，感冒就不会是这样了！