快速有效恢复视力的方法
2014-01-03
问题描述:(女 , 28岁)快速有效恢复视力的方法
医生回答(1)
陈善平
医师
崇左市人民医院
指导意见:
晶体操 转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
2015-12-18