体重超过多少需要减肥?
2015-12-17
问题描述:(女 , 23岁)真是不知道怎么减肥才好,肉多了身材一点都不好,心里非常不自信,我实在是太胖了,走路都累,很热,容易出汗,锻炼过后又想吃,又长肉,减肥药就是让我拉稀,我这么胖,没有公司愿意要我。节食减肥效果怎么样?
医生回答(1)
陶国龙
医师
安丘市经济开发区卫生院
问题分析:
像你这种情况一定不能使用减肥药和瘦身贴的方法,减肥药物会导致身体内分泌出现紊乱。
意见建议:
建议你近期一定要减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪。另外要注意坚持2到3个月的时间会有比较明显的减肥效果。
2015-12-17