指导意见：建议多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。也可以物理疗法，到大型医院做激光手术。可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。