你好，首先合理的安排饮食，少食多餐。每日少食多餐，少吃酸辣食物。可以选择喝点粥类，粥可以变换着花样吃，增加多种粮食和补益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防营养单一。饭后半小时内不要躺倒；吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。多吃新鲜水果蔬菜，注意营养均衡。
如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。
　疼痛难忍时，采取半坐卧位可以减轻疼痛。一般怀孕3个月以后，这种症状会慢慢消失的。
只要胎儿本身没有任何异常。影响不大的。祝你孕好