心理指导：您好，我们这里对病人以及病人病情都是保密的，可以知道您遇到什么难以解决的事件了？如果可以建议您具体分享，另外建议辩证看待造成自己心理问题的原因事件，多进行户外活动，学会分享，让亲朋帮助自己解决，听音乐或者参加聚会自我放松等自我调整。