问题分析：您候啊，根据您提供的资料，大便时出现的原因已经很清楚了，一是便秘所致，二是肛裂所致，要及时处理，防止衍生它病。
意见建议：1.建议服用三黄片、或聚乙二醇4000散剂，塞肛门使用开塞露，要保持大便的通畅才行，塞肛门使用角菜酸酯栓这种药物；2.清淡饮食，少吃辛辣、刺激性食物，少喝酒，少熬夜，稍微多吃蔬菜、水果等高膳食纤维的食物，可以腹部热敷，会慢慢好起来的。