为什么晚上睡觉眼睛干涩，还失眠
2015-12-15
问题描述：（女 , 47岁）为什么晚上睡觉眼睛干涩，还失眠
医生回答(1)
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眼睛干涩、晚上失眠多梦
陈秀杉 副主任医师

山东大学齐鲁医院

三甲

眼睛干涩、晚上失眠多梦可能由以下多种疾病引起：1. 神经衰弱：常伴随乏力、易疲劳、注意力不集中等问题。药物治疗包括珍黄安宫片、滋肾宁神丸等。调整生活习惯，避免劳累。2. 甲状腺功能亢进症：常表现为心动过速、发热、体重减轻。药物治疗包括甲巯咪唑片、甲硫氧嘧啶片等。注意饮食健康，减少碘摄入。3. 干燥综合征：常表现为唾液腺和泪腺受损，口干、眼干等问题。药物治疗包括复方环磷酰胺片、硫唑嘌呤片等。多饮水，适当进行体育锻炼。就医治疗是最好的选择。
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多梦失眠是怎么回事，有些人有盗汗的情况，就是晚上睡觉的时候盗汗明显，醒来之后出汗就没有了，大部分是阴虚火旺导致的。改善盗汗可以补充肾气，告诉你一个简单的调理方法。
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失眠眼睛干涩困睡不着
失眠、眼睛干涩、困、睡不着的原因及解决方法：1. 精神因素：如过度劳累、心理压力、焦虑等情绪引起的失眠。建议寻求医生帮助，以心理疏导、药物治疗等方式缓解症状。2. 眼睛干涩：可能是长时间睁眼导致的。建议闭眼入眠，避免看电子产品，使用舒缓音乐、催眠音频等辅助入眠方法，必要时可以使用褪黑素片等药物。3. 饮食：多食用含有维生素的食物有助于缓解症状。4. 睡眠：日常应保证充足睡眠，尽量避免过度用眼。

唐秋萍 主任医师 中南大学湘雅三医院

三甲

失眠、眼睛干涩睡不着怎么回事
失眠、眼睛干涩睡不着，可能是情志失调、阴阳失调、肝肾不足、心脾两虚、风热侵袭等原因引起的，需要尽快就医。1.情志失调：情志因素在中医理论中也是导致失眠和眼部干涩的重要原因。长期的情绪压抑、焦虑或过度思虑等，都会影响到心肝两脏的功能，导致心神不宁和眼睛干涩。治疗时，应注重调节情志，保持心情愉悦，以改善睡眠质量和眼部症状。2.阴阳失调：中医认为，人体的睡眠与阴阳平衡密切相关。阴阳失调，特别是阴虚阳亢，容易导致心神不宁，从而引发失眠。同时，阴虚火旺也会影响到眼部，导致眼睛干涩。治疗时，应注重调整阴阳平衡，如采用滋阴降火的方法。3.肝肾不足：肝肾两脏在中医理论中被视为先天之本，与人体的生长发育、生殖以及精神活动等方面密切相关。肝肾不足，尤其是肾阴不足，易导致心火亢盛，从而引发失眠。同时，肝肾阴虚也会导致眼睛失去滋润，出现干涩的症状。因此，滋补肝肾，特别是补肾阴，是治疗这类失眠和眼睛干涩的关键。4.心脾两虚：心主神明，脾主运化。心脾两虚时，心神失养，运化无力，易导致失眠。同时，脾虚也会影响到眼部的供血和营养，导致眼睛干涩。治疗时，应补益心脾，调和气血，以改善睡眠和眼部症状。5.风热侵袭：外感风热之邪，容易耗伤津液，使眼睛得不到充足的水分滋养而变得干燥。同时，风热之邪也会扰动心神，导致失眠。治疗时，应疏风清热，润燥生津，以缓解眼部干涩和失眠的症状。治疗时，应根据患者的具体情况，采用综合性的调理方法，以达到标本兼治的效果。

余晓阳 主任医师 重庆市中医院

三甲

眼睛干涩失眠是怎么回事
眼睛干涩失眠可能是由于用眼过度、环境因素、睡眠障碍、疾病因素等引起的。以下是一些可能的原因和建议：1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读、写作或在近距离工作，可能导致眼睛疲劳和干涩。此外，长期缺乏睡眠或睡眠质量差也会影响眼睛的健康。建议：定期休息眼睛，避免长时间连续用眼。每20分钟，看向20英尺（约6米）外的地方，持续20秒，以放松眼睛。保持良好的阅读姿势和照明条件。如果需要长时间使用电子设备，可以使用蓝光过滤眼镜或调整屏幕亮度和对比度。2.环境因素：干燥的空气、空调房间、长时间暴露在风中或烟雾环境中，都可能使眼睛感到干涩。建议：保持室内空气湿润，可以使用加湿器。避免长时间暴露在干燥的环境中。如果在户外活动，佩戴太阳镜以减少眼睛的暴露。3.睡眠障碍：睡眠障碍，如失眠、打鼾、呼吸暂停等，可能影响眼睛的休息和恢复。建议：建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。创建一个舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。避免在晚上摄入咖啡因或大量液体。如果有睡眠问题，可以咨询医生或专业的睡眠专家。4.疾病因素：某些疾病，如干眼症、结膜炎、过敏、糖尿病、甲状腺问题等，可能导致眼睛干涩和失眠。建议：如果眼睛干涩和失眠持续存在或伴有其他症状，如疼痛、红肿、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进行眼部检查和相关测试，以确定具体的原因并提供适当的治疗方案。5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、镇静药等，可能导致眼睛干涩和失眠。建议：如果正在服用药物且出现这些症状，应咨询医生是否与药物有关。医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。6.其他因素：压力、焦虑、情绪问题、缺乏运动等也可能对眼睛健康和睡眠产生影响。建议：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力和焦虑。保持适度的运动，有助于改善睡眠质量。均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，对眼睛健康有益。总之，眼睛干涩失眠可能是多种因素引起的，需要综合考虑并采取适当的措施。如果问题持续存在或加重，应咨询医生或专业的眼科医生，以获得更具体的建议和治疗方案。

王造文 副主任医师 北京协和医院

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眼睛干涩失眠怎么治疗
熬夜、失眠、休息不足非常容易导致眼睛疲劳、干涩，建议晚上睡前可以洗个热水澡或者泡个脚，这样可以舒缓身体疲劳，临睡前也尽量不要看手机或电脑，可以适当做一些瑜伽运动可以更好地入睡。

严明 主任医师 武汉大学中南医院

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晚上失眠眼睛干涩为什么
晚上失眠眼睛干涩可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：1.睡眠环境：睡眠环境不适宜，如噪音、光线过强或温度不适宜，可能影响睡眠质量和眼睛健康

路晓明 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

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