问题描述：（女 , 31岁）乳腺超声检查：双乳腺体层回声较致密，以双乳腺外上明显，左乳3点近乳头可见10*4低回声结节，形态较规则，界尚清，内回声欠均。请问，这种情况严重吗，怎样治疗，是否继续恶化或癌变，日常中注意哪些？谢谢