指导意见：高血压患者首先要注意低盐低脂饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，坚持运动锻炼，控制体重在达标范围，保持心情愉快，避免情绪激动及过度劳累。戒烟酒，适当休息，保证睡眠时间和质量。人的血压在一天当中有两个高峰，早晨，9点到10点血压达到第一个高峰，然后逐渐下降，午后一点左右血压偏低，然后逐渐上升，到6点至8点血压达到第二个高峰。所以建议老人现在口服长效降压药物，长效降压药物每日一次服药，可以做到24小时稳定血压。一般建议早晨7时左右服用，这样既能较好地控制白天的血压升高，和防止夜间容易发生的体位性低血压。可以选择口服硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片，苯磺酸左旋氨氯地平，氨氯地平，缬沙坦，氯沙坦，坎地沙坦，马来酸依那普利等。