问题分析：你好，一般来说散光存在后是不能减小的，你的散光是多少度啊，散光的度数一般变化不大，只能通过配镜来矫正，如果你的散光度数较大，影响你的视力，那你就选择戴镜来提高视力吧，一般大度数的散光配镜很复杂，需要从小度数慢慢戴，要不会看东西变形的。
意见建议：建议你先检查下你的散光度数，影响视力就戴镜吧，因为配散光眼镜比较复杂，建议你到专业的医院配镜，这样配的比较准，戴上眼镜不会看东西变形，头痛。希望对您有用。