指导意见：你好首先不要紧张，不要害怕。这些天多喝些水促进排泄。可以到医院检查肝肾功乙肝系列。做个腹部B超检查。如果没有什么问题，就不要担心啦！以后尽量不要在外面吃饭。最好能自己做饭。不要有压力。保持乐观的心态。心情不好，人的抵抗力就差就容易生病。多参加一些体育锻炼。提高身体的抵抗力，希望我的回答对你有所帮助。