问题分析：你好 在临床上，当女性到了45岁后，卵巢功能逐渐衰退，慢慢进入更年期。
意见建议：根据您的描述，你的情况就应该是进入更年期的先兆。建议注意保暖，多参加户外活动，按时作息，保持一个好心情，饮食以清淡为主，必要时去医院检查一下，吃点更年康等。