指导意见：您好，您焦虑症的诊断是明确的，这个主要是精神紧张等原因导致的，需要定期去看心理医生，通过心理疏导的同时配合药物治疗，您虽然治疗一年多，但是效果非常差，这个说明您平时的治疗方案还是有点问题，这个并不是说服用药物了就可以了，服用药物后也需要定期去看医生。平时要多和家人朋友交流，适当的逐渐多参加一些体育活动，从而达到转移注意力的目的。

心理分析：你好，焦虑症是一种严重的心里精神科的疾患是要多坚持一段时间服药，一年有的时候要持续服药几年来控制症状。
心理指导：首先要注意的平时要在医生的指导下坚持按时按量的服药。另外要注意的是平时自己要学会放松自己的情绪，可以培养自己的一些业余爱好来舒缓自己的情绪，转移注意力，这样自己就不会总是处于紧张焦虑的状态了。