正在发育适合吃燕麦片吗
2015-12-13
问题描述：（男 , 16岁）正在发育适合吃燕麦片吗我现在十六，每天早上都喝燕麦片＋牛奶还有全麦面包和鸡蛋，但我听说燕麦片会阻碍营养吸收，我在纠结的是去学校买烧饼吃还是继续吃燕麦片?有时晚上回去会吃玉米，粗粮摄入量是不是有点多
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