我在跳绳减肥，请问我早上2000个，下
2015-12-13
问题描述：（女 , 40岁）我在跳绳减肥，请问我早上2000个，下午2000个可以吗，能达到要求吗？
医生回答(1)
陈阔
医师
宽城区站前医院
问题分析：
你好，减肥最有效的方法就是有氧运动。注意也要注意 合理饮食
意见建议：
跳绳是很好的减肥方法，如果想让下半身瘦，可以每天做蹲站起，或者平躺在床上双腿空蹬自行车。
2015-12-13
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