胆结石的病人饮食怎么样进行调理的?
2015-12-11
问题描述:(女 , 41岁)我有了胆结石的情况有一个多月的时间了,现在还是会有一种腹部不舒服的情况的,有的时候还会感觉到疼痛的厉害的,医生让我在平时进行治疗的时候要注意在饮食上进行调理的。
医生回答(1)
陶先红
二级营养师
甘南县妇幼保健院
健康指导:
胆结石患者平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,要摄取足够的维生素。烹炒食物的时候,尽量选择植物油,不要食用动物油,烹调方式应以选择炖,蒸,煮。多吃瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。要经常运动,防止便秘,预防肥胖,如果肥胖就要合理减肥,达到健康体重。避免暴饮暴食,同时要避免吃含胆固醇高和油腻的食物。忌烟酒和辛辣刺激性食物,以及调味品。
2015-12-11